壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我希望我能不再恨他,释怀过去

那么多年的怨恨,精神折磨自己,关系纠缠,我还是放不下。我希望可以跳出来看这段迷失自我的个性,看清自己的内心

孤  
解凤兰的回答
解凤兰心理咨询师

有的时候沉淀可以让事情的真相更加明晰。很多事情不是说放下就能放下的。如果放不下,跳不出来,不要勉强,就让它默默的陪在你的身边,远远的看着它,不去触碰它。而关注自己当下的事情,丰富自己每时每刻,每天每月的生活,把一切交给时间。祝你越来越好!