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抑郁症候群

我没有办法让自己不生气
我做不到让自己不生气

女王！  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

想想自己在什么情况下生气，生气的缘由是什么？很少有无缘无故莫名的气，找到源头，情绪是可以调控的

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