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对孩子撒气

早上喊孩子起床,她不愿意起,一直哭,给她穿好衣服,梳头发一直歪来歪去,辫子也扎歪了~我六点就起来做饭,做好七点多凉出来端桌上,每天老公都是上班时把孩子送走,今天早上小的醒了丢给我,我喂完小的吃饭又去管大的,他就呆房间里玩儿手机,每天回来不是玩儿手机就是看电视,从来不想跟我分担,家务就算了,孩子也不理,我真是受够了,每次都是我发脾气才会动一动,看着大的也不配合,老公也是到点该走了才出来,饭也没吃,我对老大发了脾气,其实是有点生气他宁可呆房间里看手机也不愿意出来看会儿孩子,甚至连饭都懒得吃~今天我自己去送的孩子,回来觉得自己有点过分,把对老公的不满撒气到孩子身上~
也不知道是我的更年期还是家庭主妇久了,总觉得脾气大的厉害,孩子一闹总控制不住自己的脾气,老是吵大宝,其实她也不大,不过四岁的孩子,因为有个小的在这站着老把她当大的~我觉得自己有时候还不如个后妈~尤其是吃饭和写作业的时候~其实没有老二时我对老大很宽容的,她做什么我都不生气~我是怎么了~

潇逸@若汐  
孙光的回答
孙光心理咨询师

如果按工作量和强度衡量,家庭主妇(尤其是两个孩子)是很繁重的劳动。作为女主人想要把家庭生活安排好,把孩子照顾好除了要有强大的责任心,充沛的精力,还需要有爱的支撑。或许老公躲到房间里看手机使你感受不到爱的回应,感受不到责任的共同承担以至于情绪失控,殃及无辜的大宝。建议你从两方面调整心态和行为:1、男人对爱的表达是不同的,老公通过努力工作赚钱养家的方式表达对你和孩子的爱。通过回家后享受妻子的照顾,做一些自己喜欢的事(比如看手机)来修复能量感受自己是被爱的,自己是有归属的。这有助于他更好的投入工作,理解他的行为有助于平静的沟通。2、引导老公享受在照顾孩子时获得的成就感(鼓励表扬,在孩子面前树立爸爸的强大形象),逐渐让他学会享受和孩子互动时得到的乐趣,让他在家庭温暖中得到休息,取代看手机的乐趣。先让自己平静下来,再去影响老公。从你的描述看老公是很爱你们的,只是还没有找到当父亲的成就感不会和孩子相处,慢慢调整会好的。