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发现自己多疑的心还是没变

心灵  
孙光的回答
孙光心理咨询师

能发现自己多疑说明你有批判能力,善于自省。敏感多疑通常是童年没有得到足够的爱和安全感造成的。因为没有得到足够的爱,所以对自己的能力和魅力没有信心;因为没有得到足够的安全感,你身体的记忆会感觉周围环境都是不安全的,处于戒备状态。如果曾经被父母哄骗而失望,成年后也很难相信别人。想要改变可以通过补回缺失的爱和安全感来实现。