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后悔情绪

自己做了一次关乎前途命运的选择,时候后悔不已,知道后悔也没用,但就是控制不住去后悔,严重影响工作生活,现在有什么方法能减轻后悔?

雪人21  
黄晓繁的回答
黄晓繁心理咨询师

人生有很多选择,有选择是幸福的,也是痛苦的,因为,选择就意味着失去。
回头望去,有时候,我们看到未选择的那个对象,也许有美好的一方面。但我们必须清楚的看到,过去了就永远是历史,历史永远不能改写。
要把目光看向未来,人生是一个过程,我们的每一段经历,都是独一无二的,于是造就了我们独一无二个人。