空虚没精神

最近老觉得空虚打不起精神，别人说看着我每次都是很累的样子，我也不知道怎么回事？

愿意~mengxia 2018年07月08日 16:31 IP属地: 广东

钟佩妍的回答

钟佩妍心理咨询师 IP属地: 广西 2018年07月08日 17:37

我们当然希望自己每天都能元气满满，充满干劲。但是没人能总是保持这样，我们的情绪和状态也有周期，会起起落落的。生活中要学会找到取悦自己的方式，培养起自己的兴趣爱好，给自己建立一个充电站

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钟佩妍

擅长领域：【个人成长】自我提升、改善性格、社交能力、创伤修复【情绪压力】改善抑郁、改善焦虑、情绪调节、压力调节【婚姻情感】情感危机、性格不合、沟通障碍、家庭关系

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