解忧|婆婆总拿我当外人 结婚一年多了，我和老公的经济实力差不多，两家也是门当户对，我对公公婆婆算是细心体贴的，我老公的心思比较粗糙，不知道怎么去关心父母，所以每次过年过节买东西回家的都是我，冬天的时候婆婆说坐在家里总是觉得脚冷，我在网上给两个人买了保暖的拖鞋，又怕她们舍不得电费，不开空调，每次都一次性充一千块的电费给她们。回家很累了，我还是会主动帮忙做饭。可是我总觉得婆婆把我当外人，当着邻居的面总是说我这也不好那也不好，说我不会带孩子，做事手脚慢，一天到晚乱花钱。在家帮忙洗菜的时候总是说我爸妈肯定很惯着我，这么大人了，菜都洗不好。老公很木呐，也不知道怎么安慰我，天天都特别委屈，又怕我爸妈担心，谁都不敢告诉。 又怕越到后面委屈越积累越多，最后影响我和老公的感情
解忧|婆婆总拿我当外人
结婚一年多了，我和老公的经济实力差不多，两家也是门当户对，我对公公婆婆算是细心体贴的，我老公的心思比较粗糙，不知道怎么去关心父母，所以每次过年过节买东西回家的都是我，冬天的时候婆婆说坐在家里总是觉得脚冷，我在网上给两个人买了保暖的拖鞋，又怕她们舍不得电费，不开空调，每次都一次性充一千块的电费给她们。回家很累了，我还是会主动帮忙做饭。可是我总觉得婆婆把我当外人，当着邻居的面总是说我这也不好那也不好，说我不会带孩子，做事手脚慢，一天到晚乱花钱。在家帮忙洗菜的时候总是说我爸妈肯定很惯着我，这么大人了，菜都洗不好。老公很木呐，也不知道怎么安慰我，天天都特别委屈，又怕我爸妈担心，谁都不敢告诉。 又怕越到后面委屈越积累越多，最后影响我和老公的感情
特别努力的讨好他家人，是为了让对方认可我，接纳我是一家人。可当我为他们付出了很多，他们还是不拿我当一家人的时候，就会感到委屈悲伤孤单无力。不知道你在自己的原生家庭中是否也是如此，从小到大总是很努力的讨好父母，想得到他们的认可和肯定，却很少得到，因此经常觉得被父母忽视，不认可，感到委屈悲伤。应该是这部分的情结被触碰到了，产生的负面情绪，同时这背后还能感受到你的害怕（怕失去亲人），不知该如何应对（无力感）。你体会下是这样的感受吗？