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情绪出不来，压抑

灵性的觉醒  
刘玉玲的回答
刘玉玲心理咨询师

亲爱的，看到您说情绪出不来的时候，我就有一种感觉，情绪是分很多种的，那我们首先要做的是识别它。当你知道自己产生什么样的情绪以后，识别了它，这个情绪，它是什么样的？是正向的，还是负向的，当你认识他以后，你就可以让它释放出来，并且能够去管理它。欢迎私聊，让我带着你去识别情绪，然后去掌控他

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