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我以为记在手机上面久不会忘记 可是老天...

我以为记在手机上面久不会忘记
可是老天开玩笑
我之前把每一天辛辛苦苦想的,努力向上生活的经验,灵感记在手机上面,这样我就不会忘记,因为真的是很难想到的一些对我自己的想法,怎么做,计划,然后自己在备份的时候按到了pp助手的恢复系统,结果什么都没有了,很痛苦 没办法说出来

周波的回答
周波心理咨询师

你好,感觉你一直纠结在问题上,而没有任何的觉察和改变。不管我们多么努力,都没法叫醒一个装睡的人哦!