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自己总是大脑疲劳而且心里有压力该怎么做？
你好，当我们在不断承受压力的时候，大脑会出现疲劳感是很正常的。这种情况下我们可以有几个选择：一是提高抗压能力，降低甚至消除压力对你的影响；二是改变带来压力的情境，比如把面对的困难给解决掉；三是寻找和建立适当的压力疏导途径，达到压力的“收支平衡”。当然，也可以结合起来，综合应对，这样是最好的。 希望我的回答对你有用。如果你觉得自己做起来比较困难，或许你可以考虑让我来帮你哦。
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自己总是大脑疲劳而且心里有压力该怎么做？
你好，当我们在不断承受压力的时候，大脑会出现疲劳感是很正常的。这种情况下我们可以有几个选择：一是提高抗压能力，降低甚至消除压力对你的影响；二是改变带来压力的情境，比如把面对的困难给解决掉；三是寻找和建立适当的压力疏导途径，达到压力的“收支平衡”。当然，也可以结合起来，综合应对，这样是最好的。
希望我的回答对你有用。如果你觉得自己做起来比较困难，或许你可以考虑让我来帮你哦。