出轨是想降低伤害 我出轨了，老婆找了外面的女的双方对质了知道我有很多事情瞒着了他们2个，错从我迈出的这一步开始就已经给他们带来伤害了，我现在无法面对家里，外面也不接我电话我知道给他们带来伤害很大，我不是想做了婊子立牌坊，感情上面我是真的喜欢过，本来想把伤害减少到最少，现在这个结局我不知道该怎么办了
出轨是想降低伤害
我出轨了，老婆找了外面的女的双方对质了知道我有很多事情瞒着了他们2个，错从我迈出的这一步开始就已经给他们带来伤害了，我现在无法面对家里，外面也不接我电话我知道给他们带来伤害很大，我不是想做了婊子立牌坊，感情上面我是真的喜欢过，本来想把伤害减少到最少，现在这个结局我不知道该怎么办了
婚外情是把双刃剑，伤了自己也伤了对方，先问问自己的内心，对于婚姻，对于家的想法。怎样去和老婆表达。