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心好累。好久好久了。假装没事,其实是不知如何去缓解自己。可是,久了,真的会累。和周围似乎两个状态。一个人打不起精神

rhona_chanz  
段宁的回答
段宁心理咨询师

太累的时候,可以试着让自己过点轻松的生活,互相调节,互相平衡。