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怎样改变自己的软弱性格

我怎么才能快速改变这种软性格,变成一个内心强大的人,超讨厌现在的自己

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周波的回答
周波心理咨询师

你好,要改变的不是你的性格,是你对自己的不认可。只有先接纳自己的不完美,才有可能完美。