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怎样提升安全感
不信任，不相信别人。遇到强势的人就产生恐惧，觉得自己被控制，被不能接受地关注，很痛苦
能体会到你对缺乏安全感所产生的焦虑情绪，但是不知道你为什么会对别人不信任呢？包含亲人朋友都在内的不信任吗？