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我觉得自己的问题还要靠自己解决。还是感觉对自己有很多不了解，通过看书学习新知识，试着解决自己的问题。
实践证明，这个办法是有效的。看起来你对自己的觉察领悟能力，是有信心的。推荐先从普及性的读物入手，比如说《心理学与生活》。
想了解自己，找点儿心理学类的书看
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