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太兴奋了,想咬人

可能天气太热了,很想抽烟,咬人,一切爆炸的举动

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胡丹阳的回答
胡丹阳心理咨询师

亲爱的,做些事情来缓解一下?最近天气真的很热,“接纳,承诺,行动”,接纳天气的炎热,承诺让自己的行为与自身的价值保持一致,采取适当的行动,好不好?