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我喜欢一个人,是自闭还是内向

我是一名研究生目前在一家单位实习,我不懂的如何与人相处,不懂怎么融入这个环境,中午吃饭我不喜欢跟大家一起吃,我总是找时间自己跑下去先吃,我觉得一个人自在,跟别人一起我觉得心里难受,我觉得这样不好,可我又总是跟着心,每次一个人先跑下去吃。实习期我也不知道如何主动找事情做,他们也不会给我任务做,就是让我做一些无关痛痒的小事,我找不到存在感

JY-magic  
刘书瑜的回答
刘书瑜心理咨询师

内向是非常享受一个人的状态而不会为之苦恼。你喜欢一个人的状态,可能你苦恼的是没有能够与人交流,其实一个人跟与人相处并不矛盾,因为交流是有层次的,有些东西你完全可以一个人保留,有些可以分享,有些情况是你需要主动与人沟通的,比如后面你提到的工作,你在这方面似乎比较胆怯,不妨尝试迈出第一步。