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心累,不知道这样坚持到底是对是错,很多事只能憋心里[大哭]

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黄晓繁的回答
黄晓繁心理咨询师

不良情绪憋在心里,是一种负性的处理方式,容易造成心理困扰。可以找人倾诉,适当释放。如果需要,我愿意帮助你!