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暴饮暴食不想吃东西

我呀,连续暴饮暴食一个礼拜了,每天都在想着瘦,每天都在疯狂长肉,想死了都,控制不住地就想吃东西,我该怎么办

樱桃  
周波的回答
周波心理咨询师

如果暴饮暴食已经成为你发泄情绪的唯一途径,那就需要改变了。释放压力焦虑的途径有好多,可以尝试一下,看看能不能转移。