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郁闷

怎么找与自己相匹配的咨询师?咨询两个月了效果还是甚微,心里依然没动力。

安然.zzh  
林丛的回答
林丛心理咨询师

虽然有流派和风格之分,但我相信你自己对效果的感受是最直接的,什么样的适合你、什么样的不适合,也是以自己的感觉为准。
两个月不是一段太短的时间。你可以选择坚持,也可以选择换一个试试看,决定权在你自己,我相信你有能力做出对你而言适合的决定。
希望我的回答能帮到你。