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被人无视

今天去注册,那里都是漂亮的女生,又白又瘦,还有许多特别帅的小哥哥,笑起来超级好看,而我就像一个局外人,我用手机屏幕照了照自己,感觉好难受,眼睛就像肿了一样的,脸还大,就装作一副倨傲的样子,签字的时候,那个服务的小哥哥和旁边一个小姐姐聊的火热,我问他他都没有反应,另一个男生对我说在这签,别紧张,我感觉自己在陌生环境没办法控制自己的面部表情,好僵硬哭丧脸,尤其看到帅气漂亮的人就自卑到想躲起来,每天都照好多次镜子,有时候难过的要死,高中时有男同学喜欢我,我明明很喜欢他的,但当他追求我的时候,我就很害怕,怕他了解我之后讨厌我,他喜欢的是他想象中的我,我不想破坏自己在他心里面的形象,我就拼命躲着他,看到他就装作一副厌恶的样子,其实心里很难过,我不知道该怎么办,都不敢出门

颜卿  
段宁的回答
段宁心理咨询师

1.你看到别人都是漂亮、帅以及你觉得好的一方面,但是没有看到自己的优点、优势;
2.接纳、肯定他人的同时,也需要认识一下自己,你一直都是主观的去看自己,现在重新--客观--了解一下自己,这才是真正的你。