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我想逃脱所有

从以前就开始感到一堆人在欺骗我现在也是一样,不敢相信任何人却又怕自己一个人,很孤单很怕,待着待着即使听一首欢快的音乐也会哭,尽管有人会陪,我也感觉不是真心实意,不是因为我不相信而是本就是事实,不敢相信了,拿着手机的手没事总会抖,有时候总会打寒颤,不知道为什么看见人就会被吓到,我做过的所有错事我也不想承担一切,感觉活下去的机会渺茫,茫茫人海却无我生存之地。

孤独患者  
石羽玲的回答
石羽玲心理咨询师

是学生还是上班族?找个喜欢的事情做一做,没有喜欢的事情就做点自己能做到的事情,什么事都行,小到扫地倒垃圾,别闲着