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无原因的哭泣,感到被全世界抛弃,失眠梦魇

和男朋友分手以后,感到很孤单很崩溃,我感觉到他不爱我了,可是我难以接受,经常做梦梦见他,白天会莫名其妙的哭泣,晚上会辗转反侧无法入眠,体重一直下降,情绪波动很大,对未来毫无期望甚至有轻生念头,我该怎么办?我真的很无助

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李宝莲的回答
李宝莲心理咨询师

看来你非常重视这段感情,当你和男朋友分手之后,你难以接受如此变化。但这种被抛弃、甚至很孤单、很崩溃的感觉,你感觉熟悉吗?曾经什么时候有过相同感受吗?如果你愿意,可以说得多一点,也许能帮助你多一点。