烦躁的时间真的很多

30岁，女，恋爱四年，结婚2年，孩子9个月，成长环境：上有姐姐，下有弟弟，农村，从小父母偏爱姐姐，因为我长得丑，父母都没有像喜欢姐姐那样对我，所有的亲人都对姐姐偏爱，姐姐从小就强势，非常看不上我，欺负我，打我，记忆犹新，有时候姐姐打我了，父母不但不管，还会说活该之类的话，我从小比较懒，不爱干净，爱吃，也许这就是家里人讨厌我的原因，没有感受到过爱，心理极度的不安全感，不喜欢和别人交往，总想找一个爱自己的人，以我想要的方式爱我的人
老公在别人眼里都不错，可是我觉得他很自私，对我不好，我不能感觉到来自一个丈夫对妻子的爱，我会因为一些鸡毛蒜皮的小事发脾气，大哭大闹，骂他，打他，他什么都不说，任凭打骂，感觉和他不能交心，我把他当成我最亲近的人，比父母都亲，可是他给不了我那样的感觉，他给我的感觉就像我们两个人就是在搭伙过日子，没有心灵的交流，
这几天心情很不好，烦躁，自己偷偷的哭，却找不到一个可以倾诉的人，我想改变，非常想改变，我不想这么敏感，脆弱，我想阳光乐观洒脱，可是我做不到，我想拥有良好的人际关系，我想做一个好妈妈，我想对孩子有个好的言传身教的影响，我不想让我的孩子像我一样，感觉自己就像一个没有灵魂的空壳，这也不行那也不行，我想从头到脚，从里到外的改变自己，请给我帮助，我该怎么办