睡觉时总被惊醒 上学的时候，每天中午午睡，睡了十多分钟就会醒来一次，而且在梦里感觉自己的意识逐渐清醒，但又不想醒过来就会努力睡着，但还醒来，醒来后刚睁眼会看到在梦中的场景，比如一个人什么的，再睁眼就没有了，然后第二次会睡得很熟。 有一次做梦梦到我妈上楼叫我吃饭，特温柔，可明显不是我妈，很惊悚，醒不来。醒来之后也能清晰的回忆梦里哒哒的上楼声，之后就不敢睡了，一晚上连续几次睡觉都遇到醒不过来，意识却很清楚的现象。持续了快两年多了。
睡觉时总被惊醒
上学的时候，每天中午午睡，睡了十多分钟就会醒来一次，而且在梦里感觉自己的意识逐渐清醒，但又不想醒过来就会努力睡着，但还醒来，醒来后刚睁眼会看到在梦中的场景，比如一个人什么的，再睁眼就没有了，然后第二次会睡得很熟。
有一次做梦梦到我妈上楼叫我吃饭，特温柔，可明显不是我妈，很惊悚，醒不来。醒来之后也能清晰的回忆梦里哒哒的上楼声，之后就不敢睡了，一晚上连续几次睡觉都遇到醒不过来，意识却很清楚的现象。持续了快两年多了。
你的睡眠自己相当不安稳，而且伴随有一定的“睡眠瘫痪症”（俗称鬼压床）现象。这和很多因素相关，比如精神压力、身体状况等等，是比较普遍的现象，但你持续这么久就有点不太常见了。
若你因此感到痛苦、想要解决它，可以来和我聊聊，我可以通过催眠以及一些行为指导来帮到你。