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挥之不去的念头

无助,烦躁,无法发泄,心里堵得慌,好想大声喊叫,有摔东西,想打人的冲动,心中的魔鬼蠢蠢欲动!孩子压碎了我的眼镜,本来就烦躁不安的心情,生气的冲孩子教训一顿,越想越烦,只能骂自己怎么还不死,死了就不会有烦恼了,为什么要牵挂孩子,待在这个有名无实的家庭里,还要负责任,这么多年的死亡婚姻,我把自己捆到现在如此艰难的地步,和一个脑子有毛病的人待在一个屋里生活自己里外不是人,说不出的烦躁不安,心里憋的难受极了。好想去死,什么时候才能磨完对孩子的这份牵挂好让我去死啊,我活的好辛苦,好辛苦。

花落人归去  
范丞的回答
范丞心理咨询师

你有太多的负面情绪需要发泄,为什么无法发泄呢?憋久了容易得心理疾病,刻不容缓,可以找我聊聊