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我不是我

有些事明明知道没什么可想的,但还是忍不住去想,比如我不小心碰了别人一下,就一直想而且还联想了很多,而且控制不住自己,喜欢用余光看别人,然后不知道为什么会受到心理暗示我是不是故意的,别人会不会在意,本来不是故意的最后就变成了故意的,就越来越不自然,本来没什么最后都变成了有什么,

喜马拉雅星  
李兆贤的回答
李兆贤心理咨询师

相信你也感受到了这样的状态有点不对,这就需要更多的去了解怎么产生这种情况的,然后如何面对这种情况。