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无解
总害怕被超越，害怕别人的进步，无法集中精力，我这属于什么
从你描述中可以感受到你有很多担心、害怕，这种担心有对自己的期待和要求，有对期待没达成后果的害怕。担心吸引了你太多的注意力，可以给到做事情的注意力就太少了。你的精力多集中在担心上，放在进步上的精力就少了。调整注意力的方向，聚焦在当下，聚焦在doing上！