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永远处于予盾当中，一件事接着一件事，没办法破，内心永远在冲突，很受煎熬。每天坐立不安，吃镇静药也没办法缓解，咨询也没用。一时自己没行动二是自己总感觉被什么东西罩着，很难受。
冲突应该是由事件引起，如果没有解决，情绪就会一直停留在那里，时不时的出来骚扰你，不要害怕，堵不如疏，了解情绪的来源，看见它，了解它，然后才能知道自己是否能接纳它。
压力山大
永远处于予盾当中，一件事接着一件事，没办法破，内心永远在冲突，很受煎熬。每天坐立不安，吃镇静药也没办法缓解，咨询也没用。一时自己没行动二是自己总感觉被什么东西罩着，很难受。
冲突应该是由事件引起，如果没有解决，情绪就会一直停留在那里，时不时的出来骚扰你，不要害怕，堵不如疏，了解情绪的来源，看见它，了解它，然后才能知道自己是否能接纳它。