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我是不是有问题

去年年底去看过中医,说是精神衰弱。下载了很多抑郁症测试题都是重度抑郁症,焦虑症。每天都特别烦躁

阿凯同学  
张智涵的回答
张智涵心理咨询师

抑郁症的确定,绝对不要依靠网络的几个问题的测定。抑郁的量表只是一个辅助,诊断需要医生和你直面的观察、时间的判定、发生病症原因分析。不要用抑郁症来压抑和恐吓自己。正常的人在遇到生活的挫折时,重大的创伤时,出现抑郁的情绪是正常的表现,这代表自己是一个心理健康的人。所以,要去医院找专业的精神科医生做详细的检查。要赞扬你的一点是,面对自己的情绪,你愿意来救自己,这是非常重要的、也是非常棒的!