倾诉港湾

为什么有的压力就会入睡困难呢，有的奇怪

村里有个姑娘 2018年09月03日 09:21 IP属地: 浙江

王丽的回答

王丽心理咨询师 IP属地: 广东 2018年09月03日 09:23

有压力，大脑意识会不断思考，停不下来就无法全身放松，导致入睡困难，您希望改善睡眠？可以私聊我进行放松。

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王丽

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擅长领域：擅长方向婚恋情感：修复关系、分手后续、离婚分析、第三者困扰、亲密关系不安全感情绪压力：学业工作压力、挫败个人成长：缺乏自信、孤独内向、原生家庭、人生方向探索失眠：睡不着、早醒、睡眠质量低擅长流派，精神动力，叙事，催眠，认知等。咨询经验: 具有7年余的专职心理咨询经验，协助来访者探究心灵最深层次的情感与诉求，找到新的方向，修复关系。整合自我力量，领悟并改善焦虑、抑郁、强迫等情绪困扰；启发并且培育来访者的多元化觉察视角，帮助洞悉婚恋情感关系、亲子关系、以及人际关系中的僵局与受困模式，学会沟通与改善之道，重获心灵的和谐与自由。帮助数千来访重获信心，找到自我价值感，找到生命的意义，提升生活幸福指数。咨询定位清晰，一针见血，感受敏锐，具有极强的亲和能力，尊重接纳，深获来访者的好评。