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不知道该怎么办

怀孕快八个月 隔几天要跟老公 妈妈等家人大吵一架发泄 太难过了 整个孕期都是在吵架 生气 紧张焦虑 恐惧 发脾气 担心 烦躁中过来的 整天胡思乱想 晚上一晚上做梦 第二天整天人都难受 压抑 闷得很

喘不过气来的感觉

每次都控制不住情绪 歇斯底里 气得整个人都在发抖

发脾气的时候肚子好紧好硬真担心肚子里的宝宝

我该怎么办呀?

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王丽的回答
王丽心理咨询师

能感觉到你的无助和焦虑的情绪,作为准妈妈一定要放下一切,为腹中的胎宝宝,在要吵架时,摸摸肚皮思考三秒钟,为了孩子不要争吵,导致自己情绪越发严重,你是一个好妈妈,相信自己一定能行,祝好!