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职场困扰0 职场困扰遭人排挤

为人强势,有自己的一套,刀子嘴,但从来没有害过谁,自认为心地善良。工作较真,吃不得亏,得罪同事上司,现在大家都排挤我,相似的岗位,偏还要给我安排多谢事情,心理不平衡,今天跟安排的同事翻了脸。这是我的错吗?她认为我斤斤计较……我确实就是心理不平衡,凭什么我就是要多做事

捂脸  
蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

当我们从现实中得不到,要不到这部分时需要学习的是如何自爱。学会自我调节情绪,学会自我满足,学会阳光思维。推荐看一部电影《肖申克的救赎》。

蔡领丽心理咨询师

你是不是从小在家里经常受到不公平的对待?要比其他兄弟姐妹多做很多事?还得不到父母的认可?这些不公平的对待让你内心从小到大累积了很多怨恨和不满。所以现在的生活中,只要感受到被不公平的对待,情绪就很大。感受到了你的委屈,抱抱!