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去医院体检，说是需要充足的睡眠和运动，下载了运动相关的软件，每天运动最少半小时，十一点前休息，昨天是第一天，今天白天感觉神清气爽哈哈哈～
运动使人快乐，规律的作息时间以及恒久坚持的自律，让自己对自己更加满意。好心情从运动和早睡出发，加油！
坚持运动和早睡
去医院体检，说是需要充足的睡眠和运动，下载了运动相关的软件，每天运动最少半小时，十一点前休息，昨天是第一天，今天白天感觉神清气爽哈哈哈～
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