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是不是
情绪管理是不是就是有坏情绪了，通过其他途径来发泄？那像我这种急脾气，遇到不爽的，瞬间就会发出来！根本来不及管理？要是管理不得憋死吗？
管理情绪的前提是：为什么要管理？有人因情绪失控，失去了爱人、朋友，甚至错失了事业，所以，为了规避可以预见的风险和损失，再难再苦，也得管理，是不是啊？