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想死,觉的活着没什么意思了

经历了一部份事情后,压力越来越大,活着是为了什么不知道,虽然心里一直念的会挺过去的,但是实在是压的我喘不过气来了,真的很想去死,我有这种念头好久了

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刘凯的回答
刘凯心理咨询师

经历了什么?压力大就去放松下吧,唱歌是很好的放松方式。对自己好点吧,如果可能,让家人和朋友帮你分担下,或者找平台的老师帮帮你。