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我不知道该怎么办
我好痛苦，谁来救救我，我现在压力好大，有时候别人和我说话就像我被密封在一个小房间周围都是回音，声音就像被放大好几倍一样，我和父母说了但他们都觉得我根本没什么压力，没有人理我，我什么事都需要做到最好，学习，工作，我都需要做到完美，我不知道该怎么办，我现在每天晚上都睡不着觉，只有中午特别累的时候可以睡一会，我快被逼疯了，我真的不知道该怎么办了
你好：从文字中能够感觉得到你生活中的你非常紧张和不安，在这种不安和紧张的情绪中你感觉什么事也做不好，而这种什么事也做不好的认知又让你对面对的事物和自己的未来产生了焦虑和恐惧。这一系列的问题让你不堪重负非常的痛苦。鉴于你的描述，你目前还可能出现了一些知觉障碍。建议1、先去医院精神心理科寻求专业人士检查及诊断，排除身体原因。如果已经出现知觉障碍建议用药控制情绪。2、同时找专业老师进行心理辅导治疗。3、调整自我心态客观分析目前处境，制订适合自己的目标。希望我的回答能够帮助你，若有需要请联系我，祝早日摆脱困境。