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常常想一死百了 好难受来回交接

因为小时候的关系 一直都是自己想外住 借着工作的机会出门了却因为身体残疾又回家了 没有经济费着爸妈的钱 家里也不容易还要养弟弟妹妹读书 时常情绪低落就想大喊大叫 躲进房里玩手机 家里人又说了些不太好听的 我知道他们是爱我的 也有鼓励我 什么都依着我 想放弃又振作起来 来回交接的情绪 让我快崩溃了 不想做懦夫但是好累 明天就是我生日了 爸妈笑着说我明天就要生日了不要老不开心 我惯性躲进房间大哭 不知道要怎么办

宅九  
李雪芸的回答
李雪芸心理咨询师

明确你内心的问题1.父母越对你好,你越内疚,2.你自卑,总觉得自己没有更多勇气照顾好自己,3.你内心矛盾,不知道怎么办。首先很理解你。针对问题,哭是没用的,只会让你更加压抑,更加自责,难受。既然问题摆在面前,不妨放下心结,分析下自己的优劣势,或许能够帮助你很快的知道解决办法。