每到一个新的地方就自信全无

我记得这个怪圈从我初中时就开始了。我刚上初中时谜之变得特别的不自信，觉得自己什么都不懂什么都不会，没有别人多才多艺，没有别人漂亮，没有别人风趣，没有别人有钱。那是我第一次遭受人生的毁灭性打击。上学的每一天都是煎熬，没有朋友，感觉所有人都看不起我，所有人都嘲笑我。而我的父母呢?他们只是希望我在学校过的好，如果我跟他们说我过得不好他们也不管不理，就叫我要跟同学好好相处，甚至会嫌弃我，为什么不自信，为什么被别人讨厌。渐渐地我彻底被激怒了，开始改变，没有人可以看不起我。我交到了很好的朋友，变得越来越自信。上了高中，周围也有很多我认识的人，我也感觉很舒适，而且我的父母都是那所高中的老师，所以我没有像刚上初中一样不自信到怀疑自己说的每一个字。
现在我刚上大一，周围的人我一个都不认识，那种令人窒息的自卑感又回来了。我感觉跟每一个人都格格不入，孤独，又不想委屈自己加入那些无聊的对话。社团面试的时候我几乎不敢直视面试的人，说话还特别小声。我感觉自己常常心跳加速，手抖发热。
仔细一想，这个病根也许从我小学的时候就开始。我早上学，又没有养成好的学习习惯，所以成绩比较差，但人不笨。我继父把我硬是从原来的小学调到一个新的“很好”的小学，去了那里后原本不好的成绩更糟糕，而且当时我四年级，越来越敏感，周围的人全都比我成绩好，高，好看，而且我的名字还被改了，生活变化得太快，我一点选择权都没有，我的父母喜欢做他们认为对我好的事情。
或许这个是我从小的毛病，我的外婆对我的要求很高，一点点小事做不好都要责骂我，例如我端一个杯子但没有用最省力的办法，或者找不到一个双面胶。但是因为我小时候很可爱很聪明，所有大人都很喜欢我，所以我并不自卑。我上小学后外婆回老家了，被我没自信的妈妈接手。
总之，我现在感觉真的很糟糕，我感觉自己陷在一个泥潭里，失去了所有的方向，帮帮我吧。