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人群孤独以及恐惧

没有什么知心朋友,
怕被人看透,
总觉得比别人差一点,
没法好好聊天,聊着聊着会心慌,然后就不知道怎么说话,或者会尬聊。感觉不到聊天的快乐。
没恋爱过,也有点怕恋爱。

闲云清烟  
吴朝阳的回答
吴朝阳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师吴朝阳,擅长人际关系障碍咨询,能感受您当下的困惑及纠结。根据我以往的咨询经验,可以通过精神分析和认知疗法逐步提升您的自信心,再结合系统脱敏和美好愿景降低恐惧提升交往自信及幸福感,如果您配合我会很快帮您走出困境,拥有一个良好的人际关系,并及早找到您的意中人。