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小孩子失眠是为什么?

十岁的孩子每天晚上睡不着,白天精神不振学习不进去怎么办?每天到了晚上孩子就说睡不着,躺在床上睁着眼睛翻来覆去的,学校老师打电话过来说孩子在学校上课打盹儿,这么小的孩子失眠是什么原因呢?

西西  
李兆贤的回答
李兆贤心理咨询师

这个情况持续多久了,要逐项排除一下原因。例如,
可以跟孩子多交流了解一下,看孩子内心上到底有什么样的事情。
另外可以倒一倒白天黑夜的这个生活节奏,多参加一些体育活动?也可以找医生看一下,看看是否缺钙?