如何才能做自己

如何才能做自己，我总是特别在意别人对自己的看法，情绪不稳定，很容易受别人影响，说话做事都会考虑很多，小心翼翼，不愿意说话，感觉好累，孤独感很强！

雪韵 2018年09月14日 08:04 IP属地: 云南

陶荣的回答

陶荣心理咨询师 IP属地: 辽宁 2018年09月14日 08:08

看到你写的，我也有过你这样的感觉！那个时候的我，没有了自己，把自己弄丢了！心里装着的都是别人。心！能不累吗？当有一天突然发现自己才是最重要时！你就会有重生的感觉！其实！爱自己更重要！

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陶荣

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擅长领域：从业以来，我陪伴过许多来访者，有职员高管，有老师，医生，有学生，有父母，有孩子，有恋人，有老人，当他们带着各自的困扰，面对各种各样的问题，有着各式各样情绪，也让我有机会看到多种多样的世界，让我可以陪伴他们，用我所学的心理学知识帮助她们找到新的世界。他们有的拥抱了一直不敢拥抱的人，有的找回了好像已经失去了的家，有的甚至成为了心理工作者，成为了能够陪伴别人的人。新的世界未必一直阳光明媚，而心理学让我们已经有了面对生活中风雨的勇气和能力。我擅长的领域：婚姻家庭个人成长情绪压力【个人成长】重建自信、情绪管理、个人发展【恋爱婚姻】情感分析、关系修复、沟通指导【人际关系】婆媳关系、夫妻关系、沟通交流【情绪压力】悲伤疏导、愤怒、厌恶舒缓