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如何才能做自己

如何才能做自己,我总是特别在意别人对自己的看法,情绪不稳定,很容易受别人影响,说话做事都会考虑很多,小心翼翼,不愿意说话,感觉好累,孤独感很强!

雪韵  
刘华的回答
刘华心理咨询师

长时间的多想顾虑,小心翼翼,孤独前行,自然就会导致身心劳累。做好自己,首先是相信自己,再是强大自己。希望能帮到你,欢迎私聊和咨询。