壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何才能做自己

如何才能做自己,我总是特别在意别人对自己的看法,情绪不稳定,很容易受别人影响,说话做事都会考虑很多,小心翼翼,不愿意说话,感觉好累,孤独感很强!

雪韵  
李海燕的回答
李海燕心理咨询师

感受到了你的孤独和无力。总是在意别人的看法,总是能敏感的觉察到别人的一举一动,总怕别人不高兴,对你有意见,真的很累,不敢轻易的展示真实的自己,担心很多。慢慢的就在自己的内在世界里非常孤独。幸福感的主要来源就是人际关系。你若愿意,我会试着走进你的内心,陪你走出困境,做真实的自己。私聊和你一起分析原因,寻找解决方法!