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别人快乐生活而我高兴不起来

有时想的太多太多,想后感觉全是无用的,全是乱想全是瞎想,但是又控制不了,有些事情不愿去想,想从记忆中抹去那些伤痕累累的事情,想忘记不高兴的事和人,可是为什么忘记不了[大哭][大哭]

青天  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

我不知你经历了哪些,但我感受到了你的不舒服,困扰,伤心与无奈。生活的混乱是你没有理清你的方向与思路。其实你也是有能力让自己快乐的,要勇敢地行动起来,你可以找我聊聊的