个人成长

什么叫扎心，碎成渣渣的心就是扎心，不能摸，不能碰，只能掩盖或隐藏，呵呵[破涕为笑][破涕为笑]除非想早死[捂脸][捂脸]

殇 2018年09月16日 05:09 IP属地: 山东

张善恩的回答

张善恩心理咨询师 IP属地: 福建 2018年09月16日 09:01

看到你的描述，想必你一定是遇到非常痛苦和难过的事情才会有这么强烈的感受，能具体说说吗？也许找个人倾诉，会帮助你缓解情绪.

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张善恩

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擅长领域：1、情绪压力咨询：焦虑抑郁情绪疏导、睡眠改善、压力释放。 2、青少年心理健康：学习困难，多动、注意力不集中，厌学（网络、游戏沉迷）、适应性困难，人际社交，分离焦虑，学校恐惧（休学、退学）、情绪冲突，考试焦虑，青春期困扰（恋爱、性冲动），性教育 3、职业发展：人际关系、职业减压、职业规划。 4、个人成长：自我认知、自我疗愈、情绪管理。