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强迫思维么?

只要和同性朋友在一起,我就特别害怕他们的男朋友在场,就会出现焦虑,因为有时候不知道为什么脑子里会突然出现一个念头,哪怕我和她们的男朋友正常说话都会害怕同性朋友的猜疑,比人我喜欢她男朋友啦,关系不一般啦,这之类的,然后就特别害怕不自然,老是喜欢躲着对方,其实我压根不喜欢对方,但是思想老是强迫我这么做,如何他们的女朋友老是会误会最后搞得我好像真的是有什么似的,可我很确定不喜欢,而且只要是和女性朋友在一起都会产生这种情况,为什么,烦人,

喜马拉雅星  
彭俐钗的回答
彭俐钗心理咨询师

这样突然冒出来的想法赶不走,又不愿意想,确实像“闯入性想法”。很让人烦。但老师想告诉你的是绝大多数人都会有不同程度的出现这样不知道哪里冒出来的念头。简单的说就是它闯进来了就来吧,让它先呆一会儿,试试可以像一个就电影的人先看看它。然后告诉我你有什么不同的感受?希望可以帮到你