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如何咨询

觉得自己有很多心理问题，不咨询也能生活，就是生存质量不高，但是马上预约咨询师吧又不知道从何处入手开始咨询，感觉自己处处不给力...

小团圆  
姜园园的回答
姜园园心理咨询师

可以看出你对自己有很好的觉察，似乎现在的状态并没有影响到生活，但是从生活质量状况看又觉得哪里不太对劲，根据你自己的情况，可以先说说对于自己来说最紧要的情况

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