抑郁症大作战

希望有个人对我说别挣扎了，想死就去死吧，这样多累啊

。ywf25 2018年09月18日 09:50 IP属地: 江苏

金鑫鑫的回答

金鑫鑫心理咨询师 IP属地: 上海 2018年09月18日 09:52

挣扎到底是哪些挣扎呢？是饿了想吃饭又不想张开嘴的挣扎？还是生存和毁灭的挣扎呢？拿出挣扎中的低落情绪，允许，学会管理情绪，才可以帮助你有更多的能量。

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金鑫鑫

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擅长领域：12年主持人与心理服务工作中，累积了近万例家庭亲子成长关系，恋爱修复，情绪管理、婚姻修复等，个案累计线上达5000+小时，线下1000+小时经验。【亲密关系】恋爱婚姻，情感修复，情绪管理【家庭成长】科学育儿，厌学自闭，父母关系【个人成长】演讲口才，自信提升，人际情商【职业规划】职业生涯规划，职场规划转型等高端亲子家庭修复专家，成功修复亲子，家庭，婚姻，分离等数百个成功个案经验。