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每天都会想 我应该用什么方法死掉

越来越讨厌阳光 今天发火有点控制不住了想砸东西 我用小刀在手上割出血 然后抽烟压住情绪 我昨晚做了个梦 里面的人脸是扭曲的 梦里我自sha了

Duduo  
孙玲玲的回答
孙玲玲心理咨询师

也许有很多事情让自己不愿面对和去思考,内心里积压了太多情绪,情绪释放有很多的途径,老师希望你能先停止对自己的伤害,因为只要活在世界上,我们最应该学会的就是爱自己,首先和自己的做朋友,既然已经来到平台,就要给自己和老师机会。相信,只要你愿意改变,一定会越来越好。